Terapie pro dospělé

 

Pro koho je:

Terapie je určena lidem, kteří se rozhodli, vzít život pevně do svých rukou. Je pro všechny, kteří chtějí rozvinout svůj vnitřní potenciál a začít žít svobodný a harmonický život. Může pomoci  lidem s různými psychickými problémy, závislostmi, syndromem vyhoření, lidem v těžší životní situaci a lidem, kteří jsou vystaveni častému stresu.

Terapie je vhodná i pro ty, kteří se cítí  dobře a chtějí nalézt nové cesty k sobě samým. 

 

Jakým způsobem:

  • meditace
  • práce s tělem, joga 
  • relaxační techniky
  • objevování svého skutečného Já
  • pozorování a všímání si našich prožitků a reakcí
  • prostor pro vaše téma, hledání praktického řešení
 

Forma:

  • individuální setkávání 
  • skupinové setkávání
  • děti a rodiče 

 

Cíle:

  • zlepšení zvládání stresu
  • ovládání umění relaxace
  • porozumění vlastním pocitům a emocím
  • práce s destruktivními emocemi 
  • rozvinutí vnímání mentálního klidu a pocitu štěstí
  • zlepšení svého psychického a fyzického zdraví 
  • rozvíjení vnitřního potenciálu
  • rozvíjení schopnosti dívat se na situace z různých úhlů pohledu 
  • zbavení se automatických a nevědomých reakcí
  • vědomé ovládání svého těla
  • sebepřijetí
 
Info o ceně zde CENÍK